מקור הבלבול – חוסר ידיעה
מהי אי-הבנה במשימה? מה אני לא מבין לגבי המשימה?
- חוסר ידיעה = פחד:
כאשר אנו לא מבינים את כל המרכיבים של המשימה, נוצרת אצלנו תחושת חוסר שליטה ואי-וודאות. - הנחות יסוד לא וודאיות:
לעיתים אנו מניחים דברים שאינם בהכרח נכונים – לדוגמה, שהמשימה חייבת להיות מושלמת מההתחלה או שאין לנו מספיק כלים לביצועה – מה שמעצים את תחושת החרדה.
- דמיינו שמשימה היא מפה שמובילה ליעד. כאשר חלק מהקווים מטושטשים, אנו מתעכבים על הדרך.
- ככל שנבהיר את המפה – כך נוכל לנווט בביטחון.
מטאפורה: חשבו על התרגיל ככלי לניקוי חלון – ככל שתנקו יותר, תראו את העולם החיצוני בצורה בהירה יותר.
הידיעה הפנימית – המפתח להבנת המשימה – אמת מול בלבול
אמת = בהירות: ידיעה מלאה של מה נדרש מהמשימה מעניקה ביטחון ומפחיתה חרדה.
בלבול = חוסר ידיעה: הנחות שגויות מגבירות פחד.
כיצד להשיג ידיעה פנימית?
חקירת כל מרכיב: שאלו – “מה בדיוק אני לא מבין?”
פירוק המשימה: חלקו לרכיבים קטנים כדי להבין את התמונה המלאה.
כלים מעשיים להתמודדות עם אי-הבנה
תרגיל: “מה אני לא מבין לגבי המשימה?”
- רשמו את השאלות:
שבו בשקט וכתבו את כל השאלות שעלו לגבי המשימה. - חקירה ובדיקה:
עבור כל שאלה, שאלו “למה אני לא מבין זאת?” ו”מה חסר לי כדי להבין בצורה מלאה? - פרקו את המשימה:
חלקו לחלקים קטנים ובדקו כל חלק בנפרד. - חפשו תשובות:
פנו למקורות מידע, שוחחו עם מנטור או חבר, או השתמשו בכלי עזר. - כתיבת מסקנות:
לאחר חקירת כל חלק, רשמו מסקנה: “עכשיו אני מבין כיצד לבצע את החלק הזה.”
חשבו על התרגיל ככלי לניקוי חלון – ככל שתנקו יותר, תראו את העולם החיצוני בצורה בהירה יותר.
