כיצד להתגבר על חרדות? כיצד לצאת מהתקפי חרדה ופחדים שגורמים לכאבי ראש נוראיים?
חרדות כשהן קורות הן אחת התחושות היותר לא נעימות והמלחיצות שיכולות לפגוע באיכות החיים. הן תוקפות אנשים נורמטיביים לחלוטין בנסיבות שונות, אך החדשות הטובות הן שיש דרכים להתמודד איתן. במאמר הזה נפרט על הסיבות לחרדות ונציג פתרונות פשוטים ומעשיים להתמודדות, תוך שימוש בכוח המחשבה והחשיבה החיובית. כיצד באות לידי ביטוי חרדות? אנשים הסובלים מחרדות חווים […]
האם בן הזוג שלך באמת מתאים להקמת משפחה? 6 שאלות שיחשפו את האמת 🤔
האם אתם מדמיינים אותם: מחזיקים תינוק בזרועות? 👶מחנכים ילד ברגעי משבר?מתמודדים עם לילה ללא שינה?מקבלים החלטות חינוכיות משותפות?מלמדים ערכים שחשובים לכם?בונים יחד בית מאוזן ובטוח? תרגיל הדמיון המעשי ✨ עצמו עיניים לדקה.דמיינו סיטואציה מאתגרת עם ילד:התקף זעם בסופרמרקטחום גבוה באמצע הלילהויכוח על חינוך מול המשפחה המורחבתאיך בן הזוג מגיב?האם התגובה מתיישבת עם הערכים שלכם? סימנים […]