התמכרות: להבין מבפנים,
בלי מאבק, בלי שליטה.
אם הגעת לפה – אולי אתה שואל את עצמך למה זה חוזר.
למה אתה ממשיך, גם כשאתה באמת לא רוצה.
הקורס הזה הוא לא עוד מסלול גמילה. זו הזמנה להקשיב להתמכרות, במקום להילחם בה.
לראות אותה לא כאויב, אלא כמצפן שמצביע על משהו עמוק הרבה יותר שדורש תשומת לב.
מה תלמד כאן?
- לזהות את הרגע שלפני: איך לזהות את הטריגרים הפנימיים שמובילים לדפוס, רגע לפני שאתה "נבלע" בתוכו.
- להקשיב בלי להזדהות: ללמוד להקשיב לדחף, לרצון, לצורך העז – בלי להפוך להיות הוא, ובכך לפרק אותו מהכוח שלו עליך.
- לבנות עוגן פנימי: לגלות מהו הצורך האמיתי שמסתתר מאחורי ההתמכרות, וללמוד איך לספק אותו בדרך שאינה הרסנית, אלא בונה ומעצימה.
שאלות שאולי עולות בך
האם זה מתאים רק להתמכרות "קשה" כמו סמים או אלכוהול?
לא. הקורס מתאים לכל מי שמרגיש תלות, חזרה אוטומטית, או צורך שחוזר שוב ושוב – גם אם זה קטן, אבל שולט. זה יכול להיות התמכרות לעישון, אוכל, מסכים, מחשבות טורדניות, או אפילו הצורך באישור מאחרים.
איך הקורס נראה מבפנים?
שיעורים מצולמים, קטעים קצרים, ושאלות להתבוננות. אין מבחנים או "שיעורי בית". זה מרחב חקירה אישי ופתוח, שאליו יש לך גישה למשך שנה שלמה כדי לצפות בקצב שלך.
אני מרגיש שזה אישי מדי. אפשר לדבר איתך לפני?
ברור. בדיוק בשביל זה אני כאן. שלח לי שאלה בוואטסאפ. זו לא שיחת מכירה – זו שיחה בין בני אדם. אני פשוט אקשיב.