תגית שיעור: הרגלים

להשתחרר מהלחץ: כיצד אתה מגיב ללחץ? מהם מקורות הלחץ בחייך? האם אתה מרגיש שאתה “נלחם” במציאות?

Open to access this content

מה מניע אותנו לאכול מעבר לרעב? למה קשה להבחין בין רעב אמיתי לרגשי? איך לזהות את רעב אמיתי?

Open to access this content

למה הורים וסבים מתגמלים באוכל מזיק? האם נתינת ממתקים היא תחליף לתשומת לב? איך לאהוב ילדים בלי להזיק

Open to access this content

למה אנחנו מחפשים נחמה באוכל? למה קשה להבחין בין רעב פיזי לרגשי? איך לזהות מתי האוכל הוא תחליף לרגש?

Open to access this content

למה קשה להיגמל מעישון? הסיבות האמיתיות? האם גמילה מעישון שווה את המאמץ? מה באמת קורה

Open to access this content

מהו באמת היצר הרע? חקירה פסיכולוגית ורוחנית – למה קשה לנו לקום בבוקר? הסיבות האמיתיות

Open to access this content

אכילה רגשית: איך להשתחרר מהמאבק בין הרגש לשכל?

Open to access this content

מעבר לכסיסת ציפורניים | כשהגוף מספר את הסיפור שהנפש מסתירה

Open to access this content

האם קפה הוא יותר מבעיטה של קפאין? מדוע הוא משאיר אותנו תלויים בו?

Open to access this content

קפה מורכב כמסע: סיבות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות שמאחורי ההתמכרות לטקס יומיומי.

Open to access this content