תגית שיעור: מה זה חרדה

פחד רצוני מול לא רצוני

Open to access this content

ביטחון עצמי או חוסר מודעות? במקום להיאבק בחרדה “כיצד יראו אותי?” מה חסר לי כדי להרגיש בטוח בעצמי?

Open to access this content

איך לדעת אם יש לך חרדות – איך להבדיל בין פחד טבעי לחרדה אמיתית? איך לדעת אם אני נמצא באיזון רגשי?

Open to access this content

הפחד מהמוות – האם הוא רציונלי או רגשי? אם היית יודע מה קורה אחרי המוות – זה היה גורם לך לחיות אחרת?

Open to access this content

מה הקשר בין בחירה לסבל? איך הזדהות משפיעה על חווית הסבל? מהו התפקיד של פחד בחיינו?

Open to access this content

איך לדעת מתי החרדה החברתית מגינה עלינו ומתי היא מגבילה? איך להבחין בין חרדה “טובה” לחרדה מגבילה?

Open to access this content

למה רע לי? איך להתמודד עם חרדות אצל ילדים? איך להתחבר לילד שלי?

Open to access this content

האם הכאב הוא שורש הפחד? למה הבנת מקור הכאב משחררת? ואיך להפסיק לפחד מרופאים?

Open to access this content

איך להתמודד עם כאב ואובדן? שינוי תפיסה, הזדהות עם הסבל ומהות הבחירה בחיים

Open to access this content

מעבר לדאגה: הקשר הנסתר בין פחדים יומיומיים לפחד ממוות

Open to access this content