מה מניע אותנו לאכול מעבר לרעב? למה קשה להבחין בין רעב אמיתי לרגשי? איך לזהות את רעב אמיתי?
Open to access this content
למה הורים וסבים מתגמלים באוכל מזיק? האם נתינת ממתקים היא תחליף לתשומת לב? איך לאהוב ילדים בלי להזיק
Open to access this content
למה אנחנו מחפשים נחמה באוכל? למה קשה להבחין בין רעב פיזי לרגשי? איך לזהות מתי האוכל הוא תחליף לרגש?
Open to access this content
אכילה רגשית: איך לזהות ולהתמודד? האם אתם אוכלים מתוך רגשות ולא מתוך רעב? הגיע הזמן להבין את המחיר.
Open to access this content
איך לחגוג בלי אוכל: להפסיק אכילה רגשית
Open to access this content
