🌀 קורס חרדה ודיכאון – להבין את זה מבפנים

חרדה היא לא מחלה. היא מציאות פנימית שלא הקשבת לה עד הסוף.

זה לא קורס להרגעה. זה לא “להפסיק לפחד”.
זה קורס על הבנה. על הקשבה. על אמת.
וכשאתה מבין מה החרדה באה לגלות לך – היא משתנה.
לא כי סילקת אותה.
כי אתה כבר לא צריך אותה.

🧩 מה כולל הקורס?

• 🎥 10 שיעורי וידאו מעמיקים – ללא עריכה, בשפה פשוטה וכנה
• 📘 מדריך טקסטואלי מלא להעמקה וקריאה שקטה
• 📝 שאלונים ומבחני הבנה – לא למדידה, אלא לחשיפה עצמית
• 🧠 תרגולי מחשבה וחקירה עצמית
• 🎧 מדיטציות וליווי אודיו להרפיה והכוונה פנימית

💡 על מה נלמד בקורס?

• 🧠 מהי חרדה? ולמה היא באה?
• 😰 למה דיכאון לפעמים הגיוני?
• 🎯 ההבדל בין פחד כפוי לפחד רצוני
• 🌿 איך לחיות גם כשיש חרדה – בלי מלחמה
• 🌀 לחיות בשלום גם עם אי־וודאות

🎯 למי הקורס הזה מתאים?

• 🌀 למי שסובל מחרדה או התקפי פאניקה
• 🕳️ למי שמרגיש בדידות ודיכאון ולא יודע למה
• 🧘 לכל מי שניסה טיפולים, תרופות או מדיטציות – ועדיין משהו חסר

📊 השוואה חדה בין גישות

❓ שאלות נפוצות

• זה קורס טיפולי? לא. זה קורס של תודעה – לא טיפול. אבל זה מטפל בך מבפנים.
• אני לוקח תרופות. זה מתאים לי? בטח. זה לא מתנגש – זה רק מוסיף הבנה לרגש.
• יש תמיכה? כן. + תגובה אישית לשאלות

🚪 מוכן להקשיב לעצמך כמו שלא העזת מעולם?

🌀 הצטרף עכשיו לקורס »