איך נוצרת התמכרות – כשמשהו טוב לי יותר מדי, אני מתחיל לאבד את היכולת לבחור
איך נוצרת התמכרות?
זה לא קורה ביום אחד.
וזה לא קשור רק למה שאתה עושה – אלא לאיך שאתה מרגיש כשאתה עושה את זה.
5 תירוצים נוחים שהפכו לכלא שלכם (והמחיר המטורף שאתם משלמים) 🔗
נוח לכם לומר: בואו נדבר על המחיר 💰 כל “לא” נוח עולה לכם: הטוויסט המרסק: חשבתם שהתירוצים האלה מגנים עליכם? הם לא שומרים עליכם מכישלון. הם שומרים עליכם מהחיים עצמם. והנה האמת המטורפת: כל התירוצים ה”נוחים” האלה? הם בונים את הכלא הכי מפואר בעולם. כלא שאתם גם האסירים, גם הסוהרים, וגם האדריכלים שלו. והשאלה שתפוצץ […]
7 שקרים שאתם מספרים לעצמכם כל בוקר (ומשלמים עליהם ביוקר) 🎭
האם אתם מכירים את המנטרות השקריות האלה: תרגיל אמת קשה ⚡ הטוויסט המטלטל: והנה האמת שתשבור לכם את כל התפיסה: אתם לא באמת מפחדים להיכשל. אתם מפחדים להצליח. כי אם תצליחו: והשאלה שתרסק הכל: מה יכאב יותר – להיכשל עכשיו, או להצליח עוד 20 שנה ולהבין כמה זמן בזבזתם? 💔
7 משפטים שהרסו לכם את החיים (ואתם עדיין מאמינים להם) 💔
האם אתם זוכרים: תרגיל אמת מטלטל ⚡ הטוויסט המטלטל: אתם חושבים שאתם מקבלים החלטות? חשבו שוב. כל פעם שאתם: אתם לא מדברים. הפצעים שלכם מדברים. והנה האמת המטלטלת: המילים שהרסו לכם את החיים? הן לא היו נכונות אף פעם. אבל אתם? אתם הפכתם אותן לנבואה שמגשימה את עצמה. השאלה שתשנה הכל: מתי תפסיקו לתת לפצעים […]