האם אושר תלוי באחרים? כיצד להשתחרר מתלות רגשית ולחוות חיבור אמיתי עם עצמך? לקחת את עצמך בידיים!

איך אפשר להגיע לאושר אמיתי ללא תלות באחרים?
מהי המשמעות של “להיות ברגע” וכיצד זה משנה את תפיסת המציאות שלנו?
למה חשוב להפסיק להסתמך על דעת הרוב ואיך לפתח חשיבה עצמאית?
כיצד לתקשר באופן אפקטיבי כשאנחנו לא מבינים משהו?
מהי החשיבות של הבנת תהליכים נפשיים והשיתוף בהם?